IBC Utrecht-West 5 december 2019

Deel dit bericht!

In Between Café in Utrecht-West houdt op donderdag 5 december de maandelijkse bijeenkomst in buurthuis Rosa in Lombok. Opnieuw hebben we één uitgebreide workshop op het programma staan. Zo kunnen we wat dieper op de materie ingaan en hebben we meer gelegenheid om te oefenen. Kom je ook? Het belooft een leerzame ochtend te worden!

Workshop: Mindful op weg naar een nieuwe baan
Het zoeken naar een nieuwe baan is niet altijd eenvoudig. Het kan stressvol en vervelend zijn. Juist daarom is het belangrijk om op dit soort momenten ook voldoende rust te kunnen creëren en je op te laden zodat je met energie door kunt. Hoe? Met mindfulness! In deze workshop gaan we samen met René Sprenger, sociaal psycholoog, mindfulnesstrainer, coach en ervaringsdeskundige, nader in op wat mindfullness precies is en hoe je het in je werkzoekende leven kunt toepassen. We richten ons hierbij met name op de stress en de negatieve gedachten die kunnen opkomen bij het niet hebben van -of zoeken  naar een baan. We gaan aan het werk met oefeningen die ontspanning en rust creëren. Ook krijg je praktische handvatten die je kunt toepassen bij je zoektocht naar een baan.

Door: René Sprenger
Duur: 90 minuten

Locatie
Buurthuis Rosa
Malakkastraat 6
3531 HM Utrecht

Contact
In Between Café Utrecht West
E: utrecht-west@inbetweencafe.nl

You may also like...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *