IBC Zeist: 20 september 2018

Deel dit bericht!

‘Het netwerk café voor en door werk- en opdracht zoekenden in Zeist’

Op donderdagochtend ben je welkom om in het Ontmoetingscentrum Binnenbos te Zeist deel te nemen aan de bijeenkomst van In Between Café Zeist. Inloop is mogelijk vanaf 9.15 uur

Vanaf 9.30 uur ben je welkom deel te nemen aan:

  • Workshop De positieve kanten van stress – Hoe jouw denken over stress je stresservaring verandert  door Kirsten De Bevere van Bewust verbinden & Meta Pot van Lichaamsgerichte (psycho) therapie coaching en training
  • Buikdans workshop – Buikdanseres Hadyr

De positieve kanten van stress – Hoe jouw denken over stress je stresservaring verandert

Stress is een bekend verschijnsel. Het betekent druk of spanning. Gezonde stress is niet verkeerd, maar waar de stress chronisch wordt, blijkt het schadelijk voor je gezondheid.

Ons drukke en volle leven tegenwoordig maakt dat we veel vaker en langer stress ervaren, vaak ook al op jonge leeftijd. Het wordt niet alleen veroorzaakt door de wereld om ons heen, maar ook binnenin ons, in de mate waarin we dingen verwachten of eisen van onszelf.

Wat maakt dat de ene persoon daar wel de schadelijke gevolgen van ondervindt, en de ander niet?
Het is dus zinvol om te gaan opmerken hoeveel stress je ervaart, hoe je ermee omgaat en hoe je denkt over stress.

Meta Pot en Kirsten De Bevere vertellen je in de workshop over ‘De positieve kanten van stress’. Wat zegt de stress in je lijf? Waarvoor dient het? Hoe waardeer je het? En waartoe zet het je aan?

Wil jij anders met jouw stress omgaan? Kom dan naar deze workshop. Het is een mooi voorproefje van hoe een andere benadering van stress, je een positieve ervaring kan geven.

Meta en Kirsten verzorgen dit najaar samen de workshop “De positieve kanten van stress” die bestaat uit 3 ochtenden en wordt gegeven in Zeist/ Driebergen.

Door: Meta Pot is lichaamsgericht therapeut, coach en trainer en Kirsten De Bevere is loopbaancoach, teamcoach, HR professional en Casemanager.
Duur: 45 minuten

Buikdans workshop

Buikdansen? Wat moet IK daar nou mee, dat is niks voor mij. Als je het probeert merk je dat het lekker voelt in je lichaam, omdat je van top tot teen beweegt.

De nadruk ligt op het plezier van (samen) bewegen, meer gevoel in bekken en buik gebied en tips voor een zelfbewuste houding. Dat gebeurt meer of minder expliciet tijdens het doorgeven van de basis buikdans bewegingen en pasjes.
De dans moves zijn niet moeilijk en je leert hoe je zelf bijvoorbeeld je schouders, heupen en rug losmaakt.

Buikdanseres Hadyr (Gerie den Besten) geeft al meer dan 20 jaar les. Met haar enthousiasme en ervaring dans je met plezier mee op afwisselende en uitnodigende oriëntaalse muziek.

Door: Buikdanseres Hadyr
Duur: 45 minuten

Programma verloop
9.15 uur Inloop
9.30 uur Opening
9.40 uur Start 1e ronde workshop(s)
10.30 uur Korte pauze (en uitloop workshop)
10.45 uur Start 2e ronde worskshops
11.30 uur Gezamenlijke afsluiting
11.40 uur Tijd om te netwerken

Locatie
Ontmoetingcentrum Binnenbos te Zeist
Hoog Kanje 186h,
3708 DL Zeist

Kosten
Het ‘In Between Café’ is gratis, consumpties zijn voor eigen rekening.

Waardebepaling achteraf
Om het In Between Café voor alle werk- en opdrachtzoekenden toegankelijk te blijven houden, vragen wij een minimale bijdrage in de kosten middels een waardebepaling achteraf. Dit om de organisatie die op vrijwillige en onafhankelijk basis plaatsvindt, ook financieel te kunnen blijven realiseren.
Waardering kan je ook tonen door het leveren van een dienst, bijvoorbeeld hulp bij de organisatie, inzetten van je netwerk of het leiden van een inspirerende workshop.

Kom jij ons team (belangeloos) versterken? 
Zo blijft In Between Café Zeist voor én door werk- en opdrachtzoekenden.
We kunnen je hulp goed gebruiken bij de organisatie van In Between Café Zeist door:

  • als gastvrouw of gastheer aanwezig te zijn tijdens onze bijeenkomsten
  • bij het verzorgen/vinden van een passende workshop (vanaf voorjaar 2019)
  • te helpen bij de communicatie of administratie
  • In Between Café Zeist onder de aandacht te brengen als ambassadeur

Blijf je graag in beweging en je skills gebruiken?
Ben je gastvrij, hou jij van organiseren of heb je goede communicatie of administratieve skills?
Neem dan contact met ons op via zeist@inbetweencafe.nl.

De volgende bijeenkomst van In Between Café Zeist:

  • Donderdagochtend 18 oktober 2018 in Binnenbos te Zeist:
    • Workshop door Jasja van Rootselaar, Loopbaancoach bij Gemeente Zeist
    • Workshop door Gisela Timmermans van Flow Natural Health
  • Donderdagochtend 15 november 2018 in Binnenbos te Zeist:
    • Workshop Elivator pitch door Jacques-Hein Vermolen & Danique Thuis
    • Workshop door Ilse Lindenbergh
  • Donderdagochtend 20 december 2018 in Binnenbos te Zeist:
    • Workshop Profileren via LinkedIn door Pieter Koevoets Pieter koevoets, Loopbaancoach, trainer Netwerken, Sollicitatie, Social media
    • Workshop …, nog te bevestigen

Blijf op de hoogte van onze activiteiten via onze In Between Café Zeist Nieuwsbrief of Facebookpagina inbetweencafezeist

Contact

Monique Vermeer, Chantal van der Loo en Marlijn Ott.
e: zeist@inbetweencafe.nl

You may also like...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *